חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #58348
    אלמוני
    לא פעיל

    ארוחת בוקר – חטיף אנרגיה + מעדן דיאט
    ביניים בוקר – חטיף אנרגיה + מעדן דיאט+אננס מיובש + 7 שקדים
    ביניים אחרי צהריים – חטיף אנרגיה + כוס קוביות מלון.
    ארוחת ערב – טוסט מפרוסת גבינה 9% + מרגינה קלה+ מעט טונה+ עגבניות שרי
    ארוחת צהריים (נאכלה במדורה)- 2 שיפודי חזה עוף + 3כפות פתיתים + סלט חסה + קרטיב לייט.
    ארוחת לילה – 3/4 כוס גלידה דיאט + כוס קוביות אבטיח.

    דרך אגב ירדתי עוד ק”ג. אני שוקלת 92. סה”כ ירידה של 7 ק”ג עד עכשיו.

    תודה על הכל,
    שחף

    #58349
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שחף…
    7 ק”ג איזו ירידה מדהימה !!! לכי לסופר ותרימי 7 ק”ג של סוכר וספרי לי איך ההרגשה:))
    1. למה כל כך הרבה חטיפי אנרגיה, למה לא כריכים?
    2. הרישום בסדר.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות