היי איה
אשמח למשוב ממך – מדובר בתפריט של 1200 קלוריות.
בוקר: נס עם כפית סוכר + חתיכה בגודל של בסיקוויט לפי המתכון של עוגת ביסקוויט עם גבינה
ביניים: מנדרינה
צהריים: חצי מושט בתנור (בלי הראש)+ כפית שמן זית + תפוח אדמה בינוני + ירקות חינמים בתנור: חצי חציל + חצי עגבנייה + קישוא + 5 שיני שום
ביניים: קפה עם כפית זוכר + חטיך פיטנס (עד 100 קל')+ מנדרינה
ערב: כפית זמן זית + ביצת עין + פיתה אליס+ עף מגבינה 5% + מלפפון + נס עם כפית סוכר
לילה: מנדרינה + מעדן שוקולד 0%
* זה נוראי עם אני שותה נס עם כפית סוכר?
.
.
