מבחינת מעדנים של 0% מדובר על כל המעדנים המתוקים למיניהם כמו תענוג, יופלה וכו', מעדנים של 1.5% מדובר על אקטיביה רגיל (לבן בלי תוספות ולא מתוק) וכל המעדנים מסוגיו.
מבחינת תרסיס השמן, למיטב ידיעתי הוא מכיל רק שמן אבל אני לא סגורה על זה ב- 100%. מבחינת התוכנית מכיוון שמדובר בכמות ממש מועטה של שמן (בעיקר כדי שלא יידבק למחבת) וממש בשני ריסוסים אז אין לכך כל משמעות. במידה ומצויין במתכון כמות את יכולה להשתמש בכף או כפית ולשים את הכמות הרצויה (למשל בסלט או בתבשיל). תרסיס השמן משמש בעיקר כשיש צורך בממש מעט שמן כמו בהכנת ביצה למשל והוא לא נספר ככמות השומן שיש לאכול (שימי לב שמדובר ממש בשני ריסוסים ולא יותר :שמח2: )
.
.
