[אלמוני]

היי איה
שמי שרית ואני כבר חודש עושה את הדיאטה של חלי ממן מהבית וכבר ירדתי 5.500 קילו
אני מאוד אוהבת ליקרוא את הפורום כי זה עוזר לי המון
השאלה שלי היא:
כמה גרם של גבינה צהובה 5% מותר לאכול בארוחת ערב?
והאם מותר לאכול כול יום?
ואם לא אז כמה פעמים בשבוע?
שיהיה לך המשך יום קסום

[אלמוני]

היי שרית..
תודה רבה על הפרגון:)
יופי של ירידה עד כה ! המשיכי כך..
פרוסת גבינ”צ 5% כמנת חלבון=60 קלוריות, אם הפרוסה היא 40 אז פרוסה וחצי..אין הגבלה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות