אני רוצה לספר לכם מה אכלתי היום
בבוקר סנדוויץ קל עם גבינה 2 כוסות מים וכוס נס קפה
ב-10.00 סנדוויץ שוב עם גבינה והרבה ירקות
שהמשכתי לנשנש את קערת הירקות לאורך היום בעבודה + תפוח
בסביבות 14.00 אכלתי אנרג'י ושעה וחצי לאחר מכן נזכרתי שלא אכלתי את התפוח הנוסף.
השעה עכשיו 16.00 אני עוד מעט יוצאת מהעבודה ויש לי היום אירושין בשעה 19.00.
מה את מייעצת לי עד אז?
האמת בעצם אכלתי היום יחסית די לא מסודר
שאלתי עכשיו כשאני באה הביתה בעוד כרבע שעה עד הערב
מה כדאי לאכול?
תודה
את התשובה אראה כבר בבית אם תגיע בזמן.
תודה
אוהבת מכל הלב
רחל ק