[אלמוני]

מה שלומך?אל תראי אותי כמתערבת בתחום שאינו ענייני, אבל למה לך להרים משקולות? זה מנפח את היד ומעלה קצת במשקל, האם לא עדיף פעילות אירובית שתחטב ותאריך את השרירים?משקולות זה בשביל כוח ויש הרבה תרגילים שעובדים על כושר וסיבולת לב ריאה-מדרגה, כפיפות, מתיחות, מה דעתך?

[אלמוני]

היי רונה..
ערכי רישום…אין סיבה לעלות 2 ק”ג בגלל אימוני משקולות..אני גם מתעמלת כמעט יום יום וזה לא קורה בכמות כזו..
לא לוותר, אין לנו חלופה אחרת, רק התמדה תנצח בקטע הזה.
בלי ייאוש, זה לא כלול בתוכנית.
בהצלחה

[מאת]

תגובות