היי hope!
תקראי את כל מה שכתבתי ל”הצלחה”
אני במצב דומה מאד אלייך. 4 חדשים בתכנית ירדתי 4 ק”ג
(1.6 השבוע ובשאר השבועות ירידות /עליות קטנות)
מעבר למה שכתבתי ל”הצלחה” צריך להסתכל על הטווח הרחוק.
מישהי בעבודה שלי הורידה 25 ק”ג בשנה.
היא הייתה בתכנית אחרת, שבה משלמים מראש כ 4000 ש”ח לשנה, שזה חלק מההתחייבות ,
ואחת לשבוע יש בקורת אצל דיאטן וכמובן שמירה על תכנית אוכל אישית.
אחרי שהיא רזתה (ונראית כמו הבת של עצמה!!)
שאלתי את עצמי כמה הייתי מוכנה לשלם כדי להיות במקומה,
והתשובה גם 10000 ש”ח..
אז דמייני לעצמך שאת שם, שילמת מראש כסף,
התחייבת מראש לשנה
עכשיו אין מצב להתייאש כי את באמצע הדרך!
וכבר שילמת!
והתחייבת!
לכן נשאר לך רק למלא את חלקך בעסקה והתוצאות יגיעו!
גם אני לא האמנתי שאחרי ירידות ועליות לסרוגין של 300 גרם יתכן מצב שארד 1.6 ק”ג!
זה לא קרה לי לא בשבוע הראשון, ולא בשום דיאטה אחרת, וגם לא לפני 20 שנה..
סה”כ ירדתי 4 ק,ג מה שהרבה בנות מורידות בחודש חודשיים,
אבל מבחינתי זה הישג!
המגפיים נסגרות עלי בקלות!
איזה כיף! :צוחק:
איזה מזל שלא התייאשתי!! :מאושר:
בהצלחה מתוקה!! :מאושר: