[אלמוני]

אורנה יקרה,
מיום חמישי אני בתפריט סוכרת 1200, קלוריות. אין לי בעית סוכר אך המנחה שלי חשבה שזה יכול להועיל לי בירידה… שתקועה. העניין הוא שאני מאוד אוהבת פירות ותפריט זה מכיל רק פרי אחד ביום. האם ניתן להחליף באחת הארוחות את הפחמימה בפרי? לא בנוסף, אלא במקום.
תודה רבה!

[אלמוני]

נכון, לפעמים כשיש עצירה בירידה אנחנו ממליצות לנסות את תפריט הסכרת.
בתפריט זה יש פחות מנות פרי… נכון שפרי “נחשב” לסוג של פחמימה גם אבל מצד שני יש בו גם יותר סוכר ולכן לא מצוי בתפריט הסכרתי כמו ברגיל.
מה שבעצם את רוצה לעשות זה להמיר אותו בפחמימה וזה בעצם לעשות שוב את התפריט הרגיל או סוג של תפריט מעורב. ולא רצוי

[מאת]

תגובות