1) האם אתם מודדים את כמות הפחמימה המבושלת בצהריים בכפות נגיד לי מגיע 2מנות פחמימה האם עדיף שאמדוד זאת כ6 כפות או ככוס חד פעמית שלמה
2)נגיד שרשום מנת חלבון גבינה 2כפות גבינה אז נגיד קוטג עדיף לשים 2כפיות גדושות או להשתמש בכף ולשים 2כפות לא בהריון חחח ממש חשוב לי לדייק בכמויות
אני בתפריט 1800 ממש בהתחלה :מבולבל: :מבולבל: :לאבטוח:
אשמח לעזרה תודה ענקית שבת שלום ושבוע טוב לכולם 🙂 :שמח1:
לדעתי כדאי שתמדדי בכוס את הפחמימה כי זה יותר מדויק מכפות. לגבי הגבינה/קוטג' גם ממליצה לך לדייק, אם כתוב כף תשתמשי בכף וכמובן שתהיה שטוחה, לחלופין אפשר להשתמש בכפות מדידה של אפייה ואז קצת יותר קשה לרמות.