חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #142433
    אלמוני
    לא פעיל

    אני עושה את הדיאטה לבד לא בקבוצה והורדתי בשבעה חודשים רק 11 קילו החודש האחרון תקוע אני עושה מההתחלה את התפריט של 1200 קלוריות ולא 1500 קלוריות האם זאת הסיבה ? אני בת 46 אחרי 3 לידות אני חוששת שאם הייתי עושה 1500 קלוריות הירידה היתה איטית יותר כי מנסיון החילוף חומרים שלי מאוד איטי

    #142434
    אלמוני
    לא פעיל

    קשה לי לעזור לך, נתוני גיל ולידות לא בהכרח מכוונים לתפריט 1200 או 1500 אלא משקל ו/גובה.
    לפעמים אחרי ירידה קורה שמאיטים את הקצב או נתקעים כי כבר אין עודף משקל גדול והירידה עוברת לקצב איטי יותר.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות