שקילה שלישית שלי, אבל בחיי שהופתעתי. שבוע שלם של מרובעות, בלי חריגות. ספורט כמו שצריך, מים כמו שצריך, תוכנית טיפ טופ. אז למה עליה של 100 גרם? נכון עכשיו תבואו ותגידו לי “זה רק 100 גרם”. אבל מה שמבאס פה זה שאני לא מוצאת סיבה לזה. הכל התנהל כמו שצריך במהלך השבוע. אז איפה פה הטעות??? זה כל כך מייאש….
אני רוצה להמליץ לך על הדרך שאני עושה מיום הצטרפותי לקבוצה, אני כל יום רושמת בדיוק באיזו שעה אני אוכלת כל ארוחה ומה היא מכילה (ממש רישום מדוייק) וכך אפשר לתת לבדיקה לאחת המדריכות, או לשלוח במייל למשרד, או כאן בפורום לאיה, ואולי יש משהו בתכנית שבאמת לא תקין ואת עושה? האמת שווה בדיקה! בהצלחה! תמי. אני מאמינה שהמשקל יראה תוצאות בשבוע הבא!!!!