[אלמוני]

הגולם לא הבין שאת עושה תוכנית כדי לרדת במשקל… זה קורה לו לפעמים….

אגב, 3 שעות לפני השקילה, לא אכלת ולא שתית?

בכל מקרה המשיכי לעשות תוכנית מדויקת ובשבוע הבא, מבטיחה לך, תראי תוצאות….

אולי תעבירי בפורום רישום יומי של מה שאת אוכלת… אולי יש לך טעות שאת לא מודעת אליה..

שולחת לך חיבוק וחיזוק….

ובהצלחה…

:)) רבקהל”ה

[אלמוני]

אל יאוש!~
גם לי אחרי ירידות יפות היו עליותתתתתתתתתת

ושוב ירידות וגם נתקעתי לא קרה כלום

סבלנותתתתתתתתתתתתתת

[אלמוני]

אני רוצה להמליץ לך על הדרך שאני עושה מיום הצטרפותי לקבוצה, אני כל יום רושמת בדיוק באיזו שעה אני אוכלת כל ארוחה ומה היא מכילה (ממש רישום מדוייק) וכך אפשר לתת לבדיקה לאחת המדריכות, או לשלוח במייל למשרד, או כאן בפורום לאיה, ואולי יש משהו בתכנית שבאמת לא תקין ואת עושה? האמת שווה בדיקה! בהצלחה! תמי. אני מאמינה שהמשקל יראה תוצאות בשבוע הבא!!!!

[מאת]

תגובות