חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143350
    אלמוני
    לא פעיל

    מה עושים?
    אני קילו אחד משמירה (עושה לבד את התוכנית חישבתי אמצע BMI), אני כבר לא היסטרית לגבי הירידה כי זה הסוף ומה זה כבר קילו? לא רואים הבדל כל כך.
    אבל עדיין אני לא מרגישה טוב עם עצמי עברתי את כל התהליך וזה לא שינה לי כלום אני עדיין רואה את עצמי כ”שמנה” (אפילו שירדתי “רק” 9 קילו, כך שהמשקל העודף לא היה מאוד משמעותי), החזה ירד במידה מה שמתסכל אותי מאוד.
    ועדיין לא קיבלתי גוף יפה, אני מתוסכלת :עצוב: :עצוב:
    חשבתי שאם אני ארזה הגוף יהיה יפה יותר אבל אני עדיין לא מצליחה לראות את זה ככה
    הזדהות?תמיכה?

    #143351
    אלמוני
    לא פעיל

    ספורט יעזור למצק את הגוף. לא הליכה (אירובי) אלא אימוני כוח או שיעורי חיטוב ועיצוב. אם תרצי עוד מידע אשמח לענות. בספורט אני מבינה 🙂

    גם אני לא רחוקה ממשקל היעד והגוף חטוב כי עושה המון ספורט.

    #143352
    אלמוני
    לא פעיל

    שמתאימים לך לעכשיו, ותראי אותך יפה מתמיד
    בגדים חדשים תמיד עושים טוב

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות