רציתי לשאול לגבי הכריכים מלחם קל שבדרך כלל מוגשים כחצאי כריך, איך אני מתייחסת
לכל חצי כריך היא פרוסת לחם קל ואז אני יכולה לאכול שתי חצאי כריך או שאני טועה?
היי שרה,
פרוסת לחם דגנים קל של ארומה היא 106 קלוריות.
לכן, כשאת לוקחת שם לדוגמה כריך חביתה עם גבינה 5% במקום גבינת שמנת, עלייך לקחת רק חצי כריך כארוחת ערב.