טוב זה נשמע כמו שאלה שאני יקבל עליה לא גדול, אבל שואלת בכל זאת.
במנה של 30 גרם כריות של תלמה בטעם וניל יש 140 קקל שמורכבות מ 19 גר פחמימה, 6 גר שומן 1.2 רווי, 2 גר חלבון, וכל מיני ויטמינים.
בחטיף אנרגיה שאני אוכלת כל יום יש כמעט אותם ערכים רק במקום 140 קקל, יש 100 קקל בחטיף אנרגיה.
אם כך, אם אני אוכלת כמנת פחמימה 6 – יחידות של כריות שזה יוצא 100 קקל האם מותר לאכול את זה כמנת פחמימה?
אני לא בטוחה ש 6 יחידות זה מאה קקל אבל אבדוק לפי משקל מזון, בכל מקרה השאלה היא האם כמות שמהווה מאה קקל בלבד יכולה לשמש כתחליף פחמימה?
,