[אלמוני]

אתם מכירים את זה, מגיעים לשקילה אחרי שבוע מוצלח לפי התוכנית, והליכות בכל ערב, והגולם הזה מראה ירידה קטנה.
לי יש בעיה עם זה, כי אחרי שקילה כזאת המוטיבציה יורדת, ואז ההרגשה שיאללה נו במילא לא ירדתי מספיק אפשר לאכול.
נמאס לי שזה קורה!!!
אז השבוע החלטתי שדי, גם ירידה קטנה היא טובה.
העיקר שזו ירידה .

[אלמוני]

כמה פעמים שמעתי את זה מאיה…

נכון זה מעצבן… אבל לפעמים מקבלים משכורת אחרי כמה זמן..צריך סבלנות!
לא להתייאש.. הגוף לא שוכח!! כלום!

תאמיני לי.. שיש פיצויי!! 🙂

100ג'+200+300+400 … הכל מצטבר 🙂
בהצלחה!

[אלמוני]

היי סתיו..
ברור שאנחנו מכירים את זה:))
אבל אני גם מכירה את התחושה של השליטה והנצחון..
וגם את מכירה אותה, התמקדי בה.
בהצלחה:)

[מאת]

תגובות