[אלמוני]

אני לא אוהבת חלבונים בשר עוף דגים ולרוב אני אוכלת בצהרים מנת פחממה מרובעת 2 כוסות חד”פ הבעיה שאני תמיד נמשכת לעוד. 1. האם זה מותר באופן קבוע לאכול מנת פחממות מרובת ? 2. איך לא אגזים?
אני אוהבת לאכול מנת אשל (112 קלוריות)
חבילה תפוח וסילן באיזו ארוכה ניתן לשלב את זה? תודה מיטב

[אלמוני]

1. פחמימה מרובעת עד פעמיים בשבוע. לא באופן קבוע. אם את לא אוהבת בשר, יש תפריט צמחוני
2. אשל לא בתכנית
3. לא הבנתי במה מדובר

[מאת]

תגובות