היי לכולן,
התחלתי לפני שבוע את הדיאטה עם תפריט של 1500 קלוריות.
הבעיה היא שאני די מכורה לקפה ואני שותה אותו עם כפית סוכר.
השאלה שלי היא האם אפשר לשתות את הקפה עם כפית סוכר חום ( פעמיים ביום כמובן עד כוס אחת ליום 1%)
ואם אני עוברת לתה, האם ניתן לשתות אותו עם כפית דבש פעם ביום?