[אלמוני]

1. ריבה/דבש/טחינה “כפית חינמית” : הכוונה היא רק כפית אחת של מרכיב אחד? או כפית מכל סוג?
2. בין ארוחה לארוחה: אם אני אוכלת ארוחת ביניים ואחרי שעה וחצי אני שותה את כוס החלב החינמית, ממתי מתחילה את הספירה של שלוש השעות , לאחר החלב או ארוחת הביניים? הרי גם כוס חלב נחשב למנת ביניים ..
3. אפשר לאכול שני תמרים יבשים קטנים פעמיים ביום כמנת פרי?
4. שוקלים את הבננה בלי הקליפה? היום שקלתי עם יצא 100 גרם , שקלתי בלי יצא 70 גרם אז אכלתי אותה כמנת פרי. האם זה בסדר ? :לאמבין:

[אלמוני]

1 כפית דבש חינמית כנל ריבה. אפשר לצרוך את שניהם באותו יום

2 כפית טחינה לא חינמית אלא מנת שומן

3 הספירה היא של שעות ארוחה , מארוחה לארוחה
אם באמצע שתית חלב אין בעייה עם זה
הכוס מיועדת לקפה ולא לארוחה
כי בארוחה את מצרפת לחלב כמרכיב חלבון גבינה מרכיב נוסף תמיד

4 בקשר לתמרים – כן
כל עוד שאין הערת הגבלה על פריט כלשהו – את יכולה לצרוך באותו יום בכל ארוחה שמופיע פרי – אבל תמיד רצוי לגוון

5 בננה אוכלים בדיוק איך שכתוב
אם כתוב בננה קטנה אוכלים בננה קטנה
במקרה של הבננה להבדיל מהתמרים יש סוג של הגבלה וכך צריך להתייחס

[אלמוני]

1 כפית דבש חינמית כנל ריבה. אפשר לצרוך את שניהם באותו יום

2 כפית טחינה לא חינמית אלא מנת שומן

3 הספירה היא של שעות ארוחה , מארוחה לארוחה

אם באמצע שתית חלב אין בעייה עם זה

הכוס מיועדת לקפה ולא לארוחה

כי בארוחה את מצרפת לחלב כמרכיב חלבון גבינה מרכיב נוסף תמיד

4 בקשר לתמרים – כן

כל עוד שאין הערת הגבלה על פריט כלשהו – את יכולה לצרוך באותו יום בכל ארוחה שמופיע פרי – אבל תמיד רצוי לגוון

5 בננה אוכלים בדיוק איך שכתוב
אם כתוב בננה קטנה אוכלים בננה קטנה

[אלמוני]

תודה רבה אבל מי שענתה לך זה אכן איילה.
לא ציינת איזה תפריט את עושה ולכן קצת קשה להתייחס לכל השאלות

[אלמוני]

1. כפית ריבה ללא סוכר/ דבש / סילאן- זה מה שחינמי. כפית טחינה גולמית זה מנת שומן. את יכולה לערבב כפית טחינה גולמית עם כפית דבש חינמי (שימי לב שזה או דבש, או ריבה, או סילאן – כפית אחת ליום), ולהחשיב את זה כמנת שומן. לשיקול דעתך באיזה ארוחה לשלב את זה.

2. חלב חינמי מיועד לעד 4 כוסות קפה במהלך היום. צר לי אבל דעתי והמלצתי היא לא לשלב את החלב הזה ולא לשתות אותו סתם בלי קשר לכלום. בכל מקרה אם בחרת כן לשתות זה לא נחשב כארוחה. לעניות דעתי אם בא לך משהו בין הארוחות תנשנשי גזר עגבניה או מלפפון. זה יותר בריא מזין ומשביע מאשר כוס חלב.

3. אין בעיה.

4. לא שוקלים את הבננה. לא עם קליפה ולא בלי קליפה. אוכלים בננה בינונית וזהו. בינינו, כולנו יודעים מה ההבדל בין בננה בינונית לבננה מפלצתית.

[מאת]

תגובות