[אלמוני]

קודם כל חג שמח 🙂
רציתי לדעת האם ניתן לאכול את המאפינס ירקות/מאפינס גבינות ופטריות שנמצא במתכונים בצהריים, ואם כן כמה יחידות?
בנוסף רציתי לדעת האם ניתן לאכול בארוחת ערב שקשוקה עם ביצה אחת (עם עגבניות ופלפלים)?
תודה רבה

[אלמוני]

לא ברורה לי השאלה. בכל מתכון רשום מה החלוקה ולאיזו ארוחה מתאים.
לגבי השקשוקה אפשר עם ביצה אחת ולהוסיף עוד חצי חלבון כי בארוחת ערב יש חלבון וחצי

[מאת]

תגובות