[אלמוני]

יש שעה מסוימת שעדיף לעשות בה את ההליכה? בוקר או ערב?
כי שמעתי שבבוקר זה יותר יעיל…

מה יותר טוב לירידה מהירה: 3 כפות ספגטי לצהריים או 2 לחם קל? למרות ששניהם אותם קלוריות.

רסק עדיף על קטשופ?
כמה מותר סוכריות מסט ביום?
התה שאני מכינה הוא רק עם נענע קצת שיבה וסוכרזית אין הגבלה על מספר הכוסות ביום נכון ?

[אלמוני]

ממש לא משנה מתי עושים הליכה וכל אחד יגיד לך משהו אחר.
אני שמעתי שעדיף בערב כדי לשרוף את השומנים של כל היום.
תעשי מתי שבא לך ונוח לך.

רסק עדיף על קטשופ מכיוון שברסק אין סוכר ושומן.
סוכריות מותר 5 ביום ו1-על מקל
תהה לעם נענע ושיבה חופשי כמו מים.

לא משנה לחם או ספגנטי אותו הדבר, רק למדוד באמת 3 כפות

[מאת]

תגובות