חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #63438
    אלמוני
    לא פעיל

    אז ככה קודם כל רציתי לספר לכם אני לא בשום קבוצה אני עושה מהבית כבר ירדתי 9 קילו ואני הכי מאושרת….אז קודם כל תודה!!!!
    עכשיו כמה שאלות:
    רשום שמנה מותרת היא תוספת לארוחה ולא במקומה !
    מזתומרת????אני עד עכשיו אכלתי את המנה המותרת במקום ארוחה מה אמורים לאכול ארוחה רגילה ובנוסף מנה מותרת???זה המון לא???
    עוד שאלה:ממש באה לי לאכול מקדונלס אפשרי???
    ועם אני רוצה לאכול פסטה מוקרמת אפשר כמנה מותרת???
    מצטערת שאני שואלת את הכל פתאום פשוט שעד עכשיו התביישתי 🙂

    #63439
    אלמוני
    לא פעיל

    בתכנית שלנו יש תכנית ויש פנטזיה אותה מממשים פעם בשבוע עד 600 קלוריות.
    מקדונלד,פסטה מוקרמת רק כמנה מותרת.
    לא במקום ארוחה אלא כתוספת. בהצלחה.

    #63440
    אלמוני
    לא פעיל

    היי גס', יופי של ירידה !!
    מנה מותרת היא במקום..וכן אפשר המבורגר עם קצת צ'יפס כמנה מותרת, או מנה יפה של פסטה מוקרמת..
    בהצלחה:)

    #63441
    אלמוני
    אורח

    היי חמודה כל הכבוד לך..
    את לא חייבת ליהיות בקבוצה.אומנם זה מאוד עוזר!!
    אבל כולם יעזרו לך בשמחה.
    ועכשיו למנה מותרת!!
    -א- נכון מאוד זה בנוסף לארוחה !! ולא בימקום
    -ב-המנה זה בחירה שלך ומה שאת אוהבת עד 600 קלוריות
    פעם-1- בשבוע מה שתיבחרי וזה בהחלט יכול ליהיות מוקרמת או המבורגר..או פרוסת עוגה עשירה עם קצפת וכו”…
    רצוי לא לאכול מותרת יום ליפניי שקילה…
    ואים כבד לך עם ארוחה תידאגי שזה יהיה שעה אחריי או להחליף ארוחות ולשלב את המותרת עם אחת הארוחות היותר קלות(בבניים למשל)
    אל תפספסי את המותרת -1- לשבוע היא עוזרת לשחרר לחץ ומרגיעה נותנת כח ואין הרגשה של מיסכנות!!!
    מתוקה כולי תיקווה שעזרתי לך.
    בכייף מתיי שתרצי מכל הלב.
    בהצלחה רבה ותהני מכל ביס..באהבה ..גלית…

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות