1. הירידות שלי בשבועיים האחרונים ממש קטנות (200-300 גרם), אחרי ירידות שבוע אחרי שבוע מפוארות ביותר של קילו ומעלה…
אני פחות 7.600 ק”ג, ויש לי עוד דרך ארוכה… שבוע שעבר באמת היו לי נפילות שהצדיקות ירידה קטנה. השבוע לא ממש.. האם יכול להיות שזה בגלל שאכלתי אתמול בלילה את המותרת שלי והיום בבוקר נשקלתי? גם ויתרתי על ארוחת הערב אתמולואכלתי במקום את את המותרת..
(כן, התחלתי היום רישום…:(
2. קורנפלקס של מרמולייט . ערכים ל28 גרם: 102 קלוריות, שומן 0.3, נתרן 112. כמה מותר לארוחת בוקר עם כוס חלב?