[אלמוני]

בחוברת צויינה בדוגמאות למנה מותרת – חפיסת שוקולד . איזה סוג ? עד כמה קלוריות בחפיסה ? חפיסה שלמה מותרת ? (אני בתפריט של 1200 קלוריות)
תחת קטגורית חטיפים בחוברת צויינו בין היתר – שקית במבה קטנה (15 גרם),12 בייגלה עגולים קטנים,- מתי אפשר לאעול אותם ובמקום מה זה בא ?

[אלמוני]

מנה מותרת היא עד 600 קלוריות. תעשי חישוב של כמה קלוריות יש בחפיסת השוקולד שבא לך לאכול.

שקית במבה, בייגלה – תחליפי פחמימה. אפשר לכל ארוחה שבה מותר לך לאכול מנת פחמימה.

[מאת]

תגובות