היי יש לי כמה שאלות…
1. ראיתי שהיו על זה כמה שאלות, אבל לא כלכך הבנתי עדיין. שאני מזמינה מנה במסעדת סושי של 4 סושי סנדוויץ, איך אני מחשיבה את זה בארוחת צהריים ואיך אני מחשיבה את זה באחת ערב?
2. כמה פעמים בשבוע אפשר לאכול את החטיף תפוחונים?
3. כמה פעמים בשבוע אפשר לאכול את הפריכיות ביס של אנרג'י 99 קל' )
4. בארוחת צהריים בארומה כאשר אני אוכלת את הסלט עוף, לקחת את הסלט עוף אישי ולהוסיף לו את הלחם דגנים קל בתור מנת פחמימה? ובתור מנת שומן אפשר אחד מהרטבים- וינגרייט לייט/אלף האיים לייט או העשבי תיבול?
תודה רבה:)