** האם מותר לישון צהריים בין ארוחה לארוחה או ממומלץ שלא כלומר לאכול לישון לקום לאכול ?
** כמה פעילות גופנית מממלץ לעשות ואם מותר לצאת לריצה אחרי ארוחה ?
** אם מישהי יכולה להגידיר בערך מה הכוונה בירקות בשפיות ,
לדוגמא סלט גדול ( שמכיל : 2 כגבניות 2 מלפפונים קולורבי נבטים גזר פטרוזיליה שומר כוסברה חסה לימון כרוב וחומץ ) אפשר לאכול אותו כמה פעמים ביום ואם כן עד כמה ?
** אני בתפריט 1500 קלוריות ואני מחליפה בים ארוחת הצהריים לארוחת הביינים שאחריה האם זה אפשרי ולא יפגע בירידה ?
** אם אני בוחרת לאכול חזה עוף אז מהי הכמות המותרת ?
** האם זה אפשרי לא לאכול מרק ירקות של חלי ורק סלטים?
מצטערת על החפירה אבל אני ישמח לתשובות גם אם זה רק לשאלה אחת תודה רבה והמשך יום נעים לכולם 🙂