[אלמוני]

1.כמה פרוסות לחם מותר לאכול ביום (בלי שום קשר לתפריט סנדוויץ)
2.את השלוש שע' בין ארוחה לארוחה צריך לספור מרגע שמתחילים את הארוחה או מהרגע שמסיימים את הארוחה?!? (כל ארוחה לוקח לי לאכול בין 20 דק' לחצי שעה)
3. זה בסדר לאכול 5 ארוחות ביום במקום 6 ? (קמה מאוחר והולכת לישון מוקדם)

[אלמוני]

היי שירה..
1. 4 פחמימות ביום בתפריט 1200 = 8 פרוסות לחם קל..
2. זה לא משנה..
3. חבל..אבל אפשרי, כן..
בהצלחה

[מאת]

תגובות