חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #180396
    אלמוני
    לא פעיל

    1. בתפריט כריכים, האם אפשר לאכול את אותה ארוחת ביניים פעמיים במהלך היום, במקום כל פעם ארוחת ביניים אחרת? (זה גם ככה אותה כמות הקלוריות)

    2. אפשר במקום 2 קופסאות טונה במים, לאכול דג נסיכת הנילוס מבושל בלי שמן? אם כן, האם צריך להקטין/ להגדיל את הכמות?

    3. אם אני חורגת מכמות החלב היומית ובמקום 100 מ”ל, אני שותה 200 מ”ל חלב 1%, האם זה קריטי לירידה במשקל? אפשר לקצץ במשהו אחר ולשתות יותר חלב?

    תודה רבה
    שיהיה שבת שלום:))))

    #180397
    אלמוני
    לא פעיל

    1. לא…רק מה שכתוב…
    2. 200 גרם דג לפני בישול…
    3. כן…זה עוד 80 קלוריות ליום כפול 7 ימים בשבוע, עוד מותרת..שומרים על המשקל ולא יורדים…

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות