1. אני רוצה להכין ריבה עם מרמולייט….כמה ריבה נחשבת למנת פרי?
2. כמה שניצלי תירס דיאט (98 קלוריות ליחידה) מותר לי לאכול כמנת חלבו ןבשר בצהריים? או שאולי אסור?
3. יצאו נקנקיות חדשות (ואני פריקית קשה של נקניקיות) שעדויות מחז עוף וזה הבשר היחידי בהן! האם לדעתכם אפשר לאכול את זה יותר מפעם בשבוע?
4. זהו היום ה…5 שלי בתוכנית. התחלתי לבדי ואני ממש מקווה להתמיד ומפחדת כי אני לא אדם של שיגרה…היום הפעם הראשונה שהרגשתי ממש שבעה בגלל ארוחת הצהריים שלי (פסטה ברוטב בולונז) ואני מרגישה כאילו נכשלתי מישומה…מה לעשות נגד התחושה הזאת?
5. אני מוותרת על פרי ביום ביומיים האחרונים בגלל שפשוט לא בא לי. אני שבעה ולא מרגישה צורך. זה נוראי?
תודה לכולם! אני ממש אשמח לתמיכה… :אוהב:
.
.
