היי איה, כפי שאת רואהע חזרתי!! ואני שמחה מאוד שלקחתי את עצמי בידיים :שמח1: הרבה בזכותך!!!! :שמח1: אז הינה כמה שאלות:
1. לגבי פיתה ביס: קניתי במגה פיתה ביס – לא קלה!!! אבל הינה הערכים התזונתיים ל 100 גרם:
קלוריות 231חלבון 7.9פחמימות 49.9 – בחבילה יש 10 פיתות , כל החבילה 500 גרם, כלומר פיתה אחת ששווה 50 רגם = 115.5 קלוריות… מה את אומרת?
2. חטיף דגנים עם שוקולד חלב (של מגה) , היה הסימון ליחיד:
אנרגיה: 96 קל
חלבונים 1.1
פחמימות 12.1שומנים 4.9
מתוכם רווי2.4
כולסטרול 3.8
שומן טראנס 0.5
נתרן 35
מה דעתך?
3. חטיף דגנים עם שוקולד ומוזלי:
99 קלוריות ליחיד
חלבונים 2.2פ
חמימות 10.5
סיבים תזונתיים 3.1
שומנים 5.1
מתוכם רווי 2
כולסטרול 3.5
שומן טראנס 0.5
נתרן 80.5
אפשר?
3. ועוד מוצר אחרון להיום: 🙂
ופלים של הדר ללא סוכר:
אנרגיה 63 קלוריות ליחידה
חלבונים 0.8
פחמימות 7.8שומנים 3.6מתוכם רווי 1.8
כולסטרול 0
נתרן 8
אפשר כאלה אחד או שניים כפחמימה?
זהו להיום…ניראה לי…אם אזכר בעוד משהו – אחזור 🙂
ממתינה לתשובתך
תודה רבה מראש
.
.
