1. כמה כוסות שתיה מוגזת דיאט מותר ביום?
2. כמה אבוקדו מותר?
3. הכנתי חתיכות תפוח עץ מ3 תפוחים שמתי מים וסוכרזית ובישלתי על הגז עם כפית רום וכפית תמצית וניל זה בסדר אפשר לאכול כקינוח וכמה חתיכות אפשר בטח שלא כל הכמות.
4.מה ניתן לאכול במנת הביניים חוץ מלחם וריבה או פרי או מעדן? הכל מתוק ואני אוהבת יותר מלוח.
אשמח לתשובות תודה אור
1. שפיות…(2 כוסות זה שפוי לא ליטר וחצי…)
2. כף שטוחה כמנת שומן.
3. מותר לך תפוח אחד… או שתבשלי אחד, או שתחלקי את הכמות ל3.
4.כל תחליף פחמימה אחר, תציצי בתחליפים יש גם מלוחים. הריבה היא בונוס, ופרי אין לו תחליף.