[אלמוני]

רציתי לשאול האם חייב בתפריט ה1200 לאכול בארוחת לילה פרי+מעדן כלומר איפשר לוותר על אחד מהם?
בנוסף רציתי לדעת האם אפשר להחליף בין הארוחות הביניים למשל בארוחת ביניים השנייה לאכול מעדן+פרי ??
ושאלה אחרונה כמה כוסות נס קפה +כפית סוכר אחת אפשר לשתות ביום?…..תודה רבה והמשך יום טוב

[אלמוני]

3 כוסות נס קפה זה בסדר תשובה של חלי ולגבי הסוכר מומלץ ביותר ממתיק סוכרזית ושבסך הכל לא יעבור את הכוס חלב 1 אחוז כמובן מקווה שעזרתי

[אלמוני]

ברוכה הבאה לפורום:))
תשובות:
1. לא חייבים לאכול את א.הלילה ואפשר לוותר על פריט אחד, כן.
2. אין חשיבות לסדר הארוחות, את יכולה להחליף בין הארוחות בשלמותן, נגיד להתחיל עם צהריים, ובערב לאכול בוקר…
3. 3-4 כוסות קפה ליום, עם סוכרזית וחצי כוס חלב 1%.
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות