[אלמוני]

אני חדשה בתוכנית ובימים האחרונים נתקלתי בכמה דברים שלא הייתה לי תשובה עליהם:
1. האם ניתן לשתות קפה הפוך אחד במהלך היום? האם הוא מחליף ארוחה (בגלל כמות החלב) או שבנוסף?
2. האם ניתן לשים בסלט כף גרעיני דלעת כתחליף שומני או שאפשר רק גרעיני חמניה?
האם ניתן לשים קרוטונים בסלט במקום הפחמימות וכמה (אתמול שמתי 2 פרוסות לחם קל אבל זה לא אותו דבר)?
אשמח אם תענו לי בהקדם,
המון המון תודה וחתימה טובה!!

[אלמוני]

1. כוס חלב 1% חינם אחת ביום.
2. אפשר…
3. כף קרוטנים כפחמימה..

[מאת]

תגובות