הי,
כמה שאלות.
ראשית – כמה זה פנקייק שעשוי מ- :
2 ביצים, כוס חלב 3%, 1 יוגורט 1ץ5% ממותק עדין, 3/4 כוס קמח, כף שמן, קצת תמצית וניל וקצת מלח. לוקחים הכל מחלקים ל9 פנקייקים. (זו המסורת המשפחתית אצלנו. אז השאלה אם אני לוקחת אחד כארוחת בוקר מה עוד אני צריכה לקזז בהמשך היום?
שנית, האם ייתכן שאני כמה מרגישה נורא שמנה אבל מתה ברעב?! (אני בתוכנית 3 ימים). אני ממש מתאפקת לא להישקל (אם כי בכל מקרה לא נראה לי שהמשקל יגיד משהו כי אני בקבוצת ערב ולא נשקלתי באותו בוקר, אז אין לי מדד להשוואה) ובבגדים אני עוד לא רואה שינוי (אלא אולי אפילו לרעה…)
המון המון תודה על היחס!
כי הנה הרגשתי שבפעם הראשונה אני באמת עושה דיאטהואני על סף להישבר כי אני מרגישה שזה לא עובד
המון תודה!
אני.