[אלמוני]

אם אני מכינה לי ארוחת צהריים שלא מהארוחות הריגלות שלי איך אני יודעת שלא עברתי את המותר?
הייתי רוצה לדעת כמה קלוריות יש להקצות לארוחת הצהריים?

[אלמוני]

200 קלוריות חלבון בשר
60 קלוריות שומן
ו-80 קלוריות פחמימה

אם את מכינה לבד זה צריך להיות ככה מופרד ולא מנה בסה״כ קלוריות.

[מאת]

תגובות