אני בת 29 שוקלת 50 ק”ג אני שומרת על המשקל כבר 3 שנים ואוכלת 1200 קלוריות ליום, עכשיו אני בהריון בחודש השלישי כמה קלוריות אני לצרוך בכדי לא לעלות הרבה במשקל.
היי טלי..
ראשית, מזל טוב !
עקב המצב הרגיש שלך הייתי ממליצה שתפני לדיאטנית של קופת חולים בכדי לקבל הכוונה מקצועית..זה לא מקצועי לתת לך תשובה כזו כללית בפורום.
בהצלחה