[אלמוני]

אפשר לאכול בכל ארוחת “עיקרית” (בוקר/צהריים ערב)
וכמה אפשר לאכול בארוחת ביניים?
תודה :מאושר:

[אלמוני]

בכל פעם שרשום מנת פחמימה (לא משנה באיזה ארוחה- עיקרית או ביניים) אז יכולה לאכול 2 פרוסות לחם קל כאשר כל אחת מהן עד 40 קלוריות
זה אומר שהלחם קל שאמרת (37 קלוריות) את יכולה 2 פרוסות כמנת פחמימה.

[מאת]

תגובות