חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #174243
    אלמוני
    לא פעיל

    1.שבוע שעבר עשיתי תוכנית כמו שצריך בנוסף עם 5 הליכות של שעה וחצי כל הליכה,למרבה הפתעתי עליתי קילו במשקל,איך קורה דבר כזה ? האם נבנתה לי מסת שריר,(זהו השבוע השלישי שאני הולכת)כי מבחינת תזונה כל השבוע היה אחד לאחד,אין צורך כמובן לציין שזה נורא אבל נוראאאא תסכל אותי 🙁
    2.האם שעה וחצי זהו זמן ארוך מידיי להליכה,שיכול לגרום לשברי מאמץ? אני הולכת בין 5-6 פעמים שעה וחצי….
    תודה רבה מראש 🙂

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות