[אלמוני]

חברה אני חדשה בתוכנית ורציתי לדעת אם אני עושה בדיוק כמו התפריט ועושה ספורט ושותה מים כמה קילו בשבוע אפשר לרדת? אני יודעת שזה צריך זמן והתמדה אבל כך רק בשביל העידוד

[אלמוני]

אין נוסחה מדוייקת לכמה יורדים בשבוע.
כל גוף מגיב בצורה שונה.
תתחילי ותראי איך הגוף שלך מגיב.
מאחלת לך בהצלחה.
מציפי

[lee maman]

חמודה הבנת נכון צריך סובלנות עשייה והתמדה והירדה תגיע זה ממש לא משנה כמה יורדים בשבוע העיקר שניכנסת לתהליך כל גוף זה אחרת תעשי תוכנית בהצלחה ההההההההההה

[אלמוני]

אין כמה קילו
כל גוף יורד אחררררר
הכי מומלץ בין חצי לקילו בשבוע
בהצלחה

[מאת]

תגובות