5 קילו לוקח בסביבות החודש-חודש וחצי למי שבעודף משקל..
אני ירדתי 20.. עליתי 7.. עכשיו אני עומדת על 13..
את החמש הראשונים ירדתי בחודש.. אפילו פחות.. את ה5 שהגיעו מה15 ל20 ירדתי במלאא זמן! וזה בעיקר מה ששבר אותי.. ועכשיו לרדת חמש לוקח לי וד יותר זמן (בנתיים 3 חודשים שאני מנסה במת וזה פשוט לא עובד..
אבל.. במקרה הראשון שירדתי 5 זה היה המקרה הסטנדרטי- תוכנית 100% בלי שטויות, מה שאני יודעת זה מה שאני אוכלת.. במקרים הבאים זה כבר לא תוכנית 100%.. והמוטיביציה היא לא כמו בהתחלה.. ובנוסף לכל זה הגוף מעצבן ונתקע! האל יודע למה
בקיצור.. תעשי תכנית, אלה לא ייסורים.. אוכלים אצל חלי- אנחנו לא רעבות אף פעם.. פשוט צריך להתארגן לפניי.. וצפי לבין חודש וחצי לחודשיים.. או אולי יותר.. אבל מה זה משנה? את מעדיפה להישאר איתם? (עם החמישה קילו)..
בהצלחה בובה
.
.
