אני ממש מפחדת להגיע לשקילה ביום שני! ואין לי מושג מה לעשות כדי לשפר איכשהו את המצב.
אתמול הייתי באירוע ואכלתי בוקר, ביניים, ערב, ביניים ובאירוע אכלתי קצת יותר מדי ( דג, בשר, לחמניה קטנה וכוס אלכוהול )
היום אכלתי בוקר, ביניים, בצהריים אכלתי ביצה קשה, גבינה וירקות ובערב אכלתי על האש ואכלתי המון!!!!!!!!!
מה עכשיו לעשות? לקצץ מהארוחות במשך השבוע?
חמודה,
מה לעשות??!!! להירגע ממי!!!
אין אופציה לא להגיע לקבוצה!!
הקבוצה זו תחנת הדלק שלנו!!!
זה הכח…זה האמונה (אם הוא יכול..גם אני יכולה..)
זכרי שהדרך להתחיל היא להפסיק לדבר ולפחד (הפחד שוקל מלא!!)ולהתחיל לעשות…
אז הנה שבוע חדש…הזדמנות חדשה….
מה שהיה היה….
מחכים לך ביום שני…
עשינו אתמול על האש וניסחפתי קצת עם האוכל, יותר לחם..
היום קמתי כאילו כלום לא קרה התארגנתי עם האוכל שלי לעבודה כמו שצריך ביי דה בוק ועד השקילה יום ג' כל יום הליכה. אין מה לעשות אנחנו בני אדם וזאת תוכנית לכל החיים..צריך לקום ולהמשיך…בהצלחה!!