[אלמוני]

היי, אני עובדת כל יום מהשעה 8:00, זה אומר שאני יוצאת מהבית ב – 6:30 וחוזרת לקראת 19:00 אפילו יש ימים ב – 19:30.
אני לא מוצאת זמן וכוח בשעה כזאת לעשות כושר. מעבר לזה יש לי ילד בן שנתיים ואני משתדלת להיות איתו כמה שיותר עד שהוא הולך לישון. אז יש לי זמן לבלות איתו בדיוק שעה וחצי. ואח”כ כמובן אני מתפנה לבית. אשמח לקבל קצת טיפים מה לעשות בנדון.

[אלמוני]

היי עינב..
לא הבנתי איזה טיפים את רוצה…אם אינך מוצאת זמן לפעילות גופנית אני בטח שלא יכולה למצוא עבורך..:)
נסי בסופשבוע שיש לך בו יומיים, לקיים פעמיים ספורט..זה גם מעולה..ואפשר גם לקנות הביתה מכשיר כושר..
בהצלחה

[מאת]

תגובות