[אלמוני]

השבוע לא הייתה לי מוטיבציה וכל השבוע קצת הזנחתי.. עכשיו נשקלתי וירדתי חצי קילו זה קצת מחשיד… זה אומר שאת השבוע הזה אראה במשקל רק שבוע הבא???

[אלמוני]

גם אני שמתי לב, שהגוף מגיב לא באותו שבוע בדיוק. זה אומר שצריך לשמור כל הזמן!! 🙂
גם השפעה של ספורט,לא מובנת אצלי. שבוע ללא ספורט בכלל ירדתי קילו :המום: ( כנראה הצטברות , כי לפני הייתי תקועה) , שבוע לאחר מכן , אומנם פעם אחת , אבל הייתי בחדר כושר ( פעילות של 1.15 שעה) ירדתי 300 גרם
שום דבר לא ברור!!
שיהיה שבו טוב ומוצלח!!!

[אלמוני]

חצי קילו זה מעולה!!! תשתדלי השבוע להיצמד יותר לתפריט ולהקפיד אולי שבוע הבא תראי ירידה אפילו יותר גדולה.. :אוהב:

[אלמוני]

חצי קילו זה יפה מאוד! יכול להיות שהגוף צריך להתרגל בהדרגה… 🙂 :אוהב:

[מאת]

תגובות