חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #185816
    אלמוני
    לא פעיל

    חמודה לכל אחד יש תקופות משבר כעס וחוסר קבלה לא עוזרים לא צריך להאבק
    את מודעת למצב ולכן התמקדי בכל הדברים הטובים שמתרחשים בחייך היצמדי לתוכנית האוכל שלך כי את יכולה אפילו אם חרגת כי אני לא אוהבת את המילה נפילה חוזרים ישר לתהליך כלום לא קרה תהיי רק חיובית רק שמחה והאמיני שהטוב יגיע

    #185817
    אלמוני
    לא פעיל

    ועם איזה הרגשה את רוצה להגיע אליה…? הרגשה של כשלון, משקל עודף, אכזבה וחולשה? או תחושה של כוח, ניצחון, ביטחון עצמי, בריאות ויופי? יש לך עוד חודש וחצי עוד לא מאוחר לקחת את עצמך בידיים, לתת גז, לחזור לתכונית ולתת אפילו את האקסטרה- חדר כושר או הליכות, ככה יש לך סיכוי לרדת הרבה כל שבוע ואפילו להגיע ליעד הנכסף עד החתונה – זה לא חלום זאת מציאות שאת יכולה להגשים וזה תלוי רק בך! חתונה לא שוכחים, תני לעצמך מתנה ותגיעי אליה הכי יפה שיש עם תחושה של מלכה, וכל החיים תסתכלי בתמונות ותיזכרי בכל התהליך המדהים שעשית ובפוש האחרון שנתת אחרי המשברון הקטן. בהצלחה ותעדכני!

    #185818
    אלמוני
    לא פעיל

    היי צליל מזל טוב ענקי קודם כל החתונה המתקרבת….
    את צריכה להיות גאה בעצמך שהצלחת להוריד ממך 20 קילו!!! איזה כייףףףף לך!!! אני יודעת שמבאס לראות עליות קטנות וירידות קטנות ולא חזקות מידי שבוע אבל דבר ראשון תחזרי לקבוצה השבוע את חייבת זה ייתן לך כוח להמשיך ואת תראי שהירידה הבאה שלך אחרי שתחזרי לקבוצה תהיה גדולה!
    בבית מאוד קשה לעשות לבד… ניסיתי, לא הלך!
    את צריכה רק 6 קילו עד השמירה שזה כלום! תחזרי במהירות לקבוצה ותראי איך פתאום גם יהיה לך טוב מבחינה נפשית שאת שם כי את צריכה את העזרה הזאת בדיוק כמוני… וגם אני בטוחה שתרדי את זה מהר… תנסי לשלב גם הליכות קטנות פעמיים בשבוע אם ייצא לך ושתי הרבה מים.
    אז משיהיה שוב מזל טוב חמודה!!! וכמובן בהצלחה…
    מחכה לראות כמה ירדת….

    #185819
    אלמוני
    לא פעיל

    תתני למנחה שלך את הכרטיס ושלא תידעי כמה ירדת או עלית. פשוט תעשי תוכנית כמה שאת יכולה.
    לפחות לי זה עזר לכמה ק'ג אחרונים לשמירה…הייתי צריכה להוריד 2 ק”ג וזה לקח לי משהו כמו חצי שנה וזה אחד הדברים פשוט שעבדו עלי, מקווה שגם עליך יעבדו 🙂
    בהצלחה :שמח1:

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות