מה עושים שקמים ממש מוקדם בבוקר משהו כמו 5:45 והולכים לעבודה עד 4 ואז יש נסיעה ארוכה של שעתיים מעייפות וחמות ואתם מגיעים לחדר כושר כבר מעולפים? איך בכל זאת מתאמנים בסוף יום מייגע ארוך שמתחיל מוקדם בבוקר ומסתיים בנסיעה ארוכה של כמעט שעתיים???. איך אפשר לשכנע את עצמי אחרי יום כזה ללכת לחדר כושר?
מה המצב?
לפני יותר משנה, כשעוד הייתי בארץ, הלכתי לחדר כושר..וגם אני עבדתי נורא קשה. מה שעשיתי הוא: לקחתי איתי תיק עם כל הדברים שאני צריכה לחדר כושר וישר אחרי העבודה הלכתי. ידעתי שאם אני חוזרת הביתה, הסיכוי שאני אלך אחכ הוא נמוך.
יש לך כל יום את הנסיעות האלה?? אם לא, אז מקסימום תלכי בימים שאין לך- 3 או 4 פעמים בשבוע זה אחלה בחלה של ספורט!
מה ענינים? אני מציעה לך שאולי ישר מהעבודה שאת מגיעה לחדר כושר תתקלחי (למרות שזה נשמע טיפשי להתקלח לפני ספורט…) ואולי זה ירענן אותך ויתן לך את המרץ להתחיל בכושר ואחרכך מקלחת לסיום! מה דעתך? תנסי מה כבר יכול להיות?! אוהבת תמי