[אלמוני]

תפוח אדמה הוא פחמימה ולכן לא יכול להיכנס במרק ולהיקרא חינמי.
מרק העשוי רק מירקות חינמיים (הרשימה מופיעה לך מצד ימין למטה בסרגל + מים + תבלינים ללא שמן ניתן לאכול ממנו חופשי כל היום, בזמן הארוחה ובין הארוחות. כנ'ל אותו דבר לגבי ירקות חיים או מבושלים/אפויים.

החטיף והנס קפה זה מעולה (חטיף יכול להיות עד 100 קלוריות) אבל חסר לך מנת פרי.

[אלמוני]

מרק ירקות מותר ללא הגבלה אם יש בו ירקות חינמיים בלבד (תפו”א זה פחמימה ולכן אם את רוצה לאכול ממנו בין הארוחות ויותר מפעם אחת אל תשימי תפוחי אדמה. רשימת הירקות החינמיים מופיעה בסרגל בצד ימין למטה.) וכרגע נודע לי שאסור שיהיה בו שמן.
אם את רוצה מרק חינמי יש באתר את מרק הירקות של חלי שקיבל תגובות מדהימות-ממולץ להכין.
בקשר לארוחת ארבע – מדובר בפחמימה+פרי, אם החטיף הוא הפחמימה את צריכה לצרף פרי (הנס לא נחשב-מותר עד 4 ביום..) לכן אחרי שאת אוכלת את החטיף תאכלי גם פרי וככה את מסודרת.

ב ה צ ל ח ה :מאושר: :שמח2:

[מאת]

תגובות