אם את יודעת מלכתחילה שעל השולחן הולכים להיות מאכלים שאת אוהבת, שממש לא בתכנית, ואת יודעת שזה הולך להיות לא פשוט עבורך, אז למה את מאתגרת את עצמך עוד יותר? יש מנה מותרת ולשם כך היא נועדה. חבל שכל חג ייהפך לסיוט בגלל שאנחנו ב'דיאטה'. קחי נשימה עמוקה, תרגעי, זה רק חג. זה משהו כיף. זה משהו חיובי. חגים יהיו לך כל הזמן וצריך לדעת להתמודד איתם ולא להילחץ מהם
תבחרי לך מתכון גבינתי או משהו שאת אוהבת מהמתכונים פה (פשטידה, לזניה, קנלוני) ועוד כמה סלטים חינמיים. אולי אפילו תכיני עוגת גבינה טובה וזה מה שתאכלי בחג או שתחליטי שאת אוכלת גם את המותרת באותו יום ותהני מהמאכלים שיהיו על השולחן. את צריכה לקבל החלטה
אני אישית למשל יודעת שאני הולכת לאכול את ארוחת החג לפי התכנית ולאחר מכן אהנה מעוגה טובה. כי אני מרגישה עם זה טוב לוותר על מאכלים מסויימים של החג שלא מאוד עושים לי את זה אבל העוגה כן. זה הכל. החלטות והעדפות
נכון שחג וכיף לאכול מאכלים טעימים אבל בואי נזכור שיש עוד דברים מעבר לאוכל 🙂
.
.
