שלום לכם חברי פורום יקר,
1 ק”ג פחות – זו התוצאה הנפלאה שלי בשקילה אמש. אחרי תקופה לא פשוטה בתכנית הצלחתי !!! כי לא ויתרתי, לא הרמתי ידיים ועם כל העליות והנפילות, המשכתי להגיע, לשמוע, לקבל כח ובסוף נופל האסימון שזו הדרך ואין דרך אחרת !
רישום, שתייה מרובה, הליכה ברגל ופחות נשנושים – אלו הכלים להצלחה !
תודה לכולם ושבוע מוצלח ושפוי,
הילושי
אני כל שמחה בשבילך, אני כל כך מאושרת שהצלחת לחזור לשיגרה
חיזקי ואימצי ותאמיני בעצמך כי את יכולה אם את רק רוצה.
כל הכבוד המשיכי כך ושיהיו לנו בעזרת השם רק הצלחות כאלה יפות
ברכה, הצלחה, שפיות ויום טוב
עליזה אלחרר
כל הכבוד על הירידה ואני שמחה לשמוע שלא ויתרת והמשכת להילחם עם כל העליות והנפילות, אבל את יודעת שהחוכמה היא תמיד לקום מנפילה ולהמשיך הלאה גם אם יש הרבה כאלה… מאמינה מאד ברישום כי אותי זה עושה מפוקסת מאד. שיהיה המשך שבוע מוצלח ושפוי:) נשיקות, תמי