[אלמוני]

החינמי ביום (אני שותה כוס שלמה) גורם לי לעלות במשקל? שבוע אחד עם קפה כל יום עליתי 200 גרם, עם קפה לא כל יום ירדתי 500 ושוב פעם אחרי שבוע של קפה כל יום עליתי עוד פעם 200 גרם.. יכול להיות שזה כי שתיתי 3/4 כוס חלב 2% בשבוע האחרון? אוף, אני אוהבת קפה :/

[אלמוני]

אין צורך לחפש סיבות מה גורם לעלייה או לחוסר בירידה, כל עוד את עושה את התכנית 100%. הירידה תגיע, קצת סבלנות…
גם אין צורך להישקל כל יום

[מאת]

תגובות