[אלמוני]

אלטרנטיבה למנת חלבון בארוחת ערב.
את הטופו (300 גרם אריזה סטנדרטית) לחתוך לרצועות ולהשרות ברוטב עשבים+3 כפות יוגורט עיזים +חרדל +רוטב סויה.
לחתוך ירקות לירקות מוקפצים ולשלב בהקפצה את רצועות הטופו ששהו במקרר כשלוש שעות.
הכמות מספיקה לארבע מנות לפחות. ניתן לשלב ברוטב חצי כוס יין לבן יבש או חצי יבש.
משה

[אלמוני]

יישר כח על האימפרוביזציות המעניינות.
אפשר לשאון כמה ירדת במשקל ואיך אתה מסתדר בשמירה?

[מאת]

תגובות