חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #137562
    אלמוני
    לא פעיל

    כתוב בשפיות… מה זה שפיות??? אני מאוד רעבה בין הארוחות וירקות מצילים אותי. מרק ירקות או ירקות בתנור זה מאוד משביע. בייחוד בימים בהם אני עושה אימוני כושר קשים.
    השאלה האם זה תקין? אני שמה בסיר או בתנור חתיכת דלעת יפה, במיה סנפרוסט, 3 גזרים, חצי שקית ברוקולי וחצי שקית כרובית, 3 קישואים למשל. מתבלת בתבלינים יבשים – ללא טיפת שמן. אני ומעלי מחסלים את כל המגש לארוחת ערב עם 3 כפות גבינה ושתי פרוסות לחם.
    האם זה התחזרות? הכל חינמי, אבל בכמות גדולה…

    #137563
    אלמוני
    לא פעיל

    כי אולי אני טועה וזה מה שתוקע לי את המשקל

    #137564
    אלמוני
    לא פעיל

    זה נשמע לי בסדר

    #137565
    אלמוני
    לא פעיל

    אני תלויה רק בירקות! אוכלת כמויות לא נורמליות כי אני לחוצה שאני לא אשבע.. נגיד לפני ארוחת צהריים אני מכינה לי מלא מלא ירקות, אוכלת אותם קודם ואחר כך את הארוחה עצמה, כדי לא להרגיש רעבה ולחרוג.. אחרי כל ארוחה כזאת אני מפוצצת!! ומזה צריך להימנע..
    אבל בזמן האחרון הגעתי למסקנה שאני חייבת להוריד בכמויות! ועשיתי הסכם עם עצמי שאוכל סלט נגיד מעגבנייה אחת ומלפפון אחד, יאכל את הארוחה ואחרי 20 דקות אראה מה מצבי, מקסימום אוסיף עוד
    בנתיים אני מחזיקה בהסכם הזה יופי.. וכמויות הירקות שאני אוכלת קטנה מפעם לפעם- מציעה לך לנסות גם.. בעיקר להימנע מתחושת ההתפוצצות
    המטרה הכללית היא להקטין את הקיבה וביום מן הימים אני אשבע בלי ירקות כמעט..
    עוד דבר קטן.. למרות שהם נקראים 'חינמיים' יש כאן עניין קלורי, שאולי לא מתקרב לקלוריות שמקורם מפחמימה/חלבון אבל גם כאן יש קלוריות שאולי כדאי קצת לחשוב עליהם, זה גורם לחסוך בירקות.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות